いつも冷静沈着な福谷が珍しく、熱く語ってきた。16日に取材した津市の「みどりクリニック」での自主トレ中、ベッドで受けていた腰のケアについてだった。「この良さを日本中に、知ってもらいたいんです。とにかく簡単なんで」

　筒状に巻いたバスタオルを背中の下に。上体を弓なりに反らせつつ、腰と首だけは逆方向に体を丸めるストレッチのような動き。なるほど、眺めていると特別な器具は必要ない。使うのはタオルだけ。仰向けに寝そべる場所は床でも問題ない。

　シンプルすぎて気になるのは効果のほど。記者の「？」を察してか、福谷は「ヘルニアをやった僕が、こんなに元気なのが説得力です」とニヤリ。文字だけでは伝えづらいやり方の紹介も、助け舟を出してくれた。「『タオルストレッチ　腰』で検索してください」。背番号24イチオシの体操、腰痛予備軍の皆様もぜひ。