外出もままならない今のご時世、よく話題になるのは、家や寮で何をしてるの？という話だ。

藤嶋は「タバタ式トレーニングをしてます」と話していた。２０秒間の強度の高い運動と１０秒間の休息を１ラウンドとし、８ラウンド続ける。

すっかり丸くなった体形と運動不足が悩みの私が「やってみようかなぁ」と言うと、藤嶋も「２カ月後、楽しみにしてますよ」と言ってくれたので、早速家でやってみたが…。とにかくキツい。２０秒がものすごく長く、１０秒はあっという間。３ラウンド途中で脱落してしまった。

せっかくやる気になったところなので、今年で５０歳になるオッサン（私）にもできそうな運動を検索しながら、やり始めた次第。昨日は、パソコンに映るかわいいお姉さんと一緒に１０分間のダンスを汗ビッショリになってやったが、いやぁ、これもキツかった。

（井上洋一）