一生を通した女性ホルモンの変化・更年期の心とカラダの移り変わりを知り、心地よくカラダを動かすセルフメンテナンス術を楽しく実践します。

健康のマイルストーンである更年期を正しく学び、対策ケアを取り組むことで、仕事や人生を「楽しむ」ベースを作りましょう！

内容

男女共同参画講座『笑顔で働くための女性ホルモンとカラダのトリセツ』

講師

郷司理香
NPO法人ちぇぶら
認定更年期ライフデザインファシリテーター
☆NPO法人ちぇぶらとは…「ちぇぶら」（更年期を英語でいう“change of life”の意）は、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした団体です。更年期に関する知識とフィットネスによる対策を融合させた更年期ケアプログラムを全国各地で開催し、更年期からの心とカラダをサポートする活動を行っています。

会期

2023年3月25日（土）
10:30～12:00

場所

ヤマカまなびパーク　5階学習室501

定員

女性20名

参加費

500円

申込方法

受付中
ヤマカまなびパーク5階窓口または電話
0572-23-7022
（9:00～21:00 月曜休）

アクセス

JR中央本線多治見駅　南口から　徒歩5分

【本記事の問い合わせ先】
多治見市学習館（ヤマカまなびパーク内）
0572-23-7022（月曜休）