マイタウンとうと編集長体験記。あっという間の60分！

1969年に米国で誕生、日本に上陸して41年になるジャザサイズは、最新のヒットチャートに合わせたダンスフィットネスと筋トレ、ストレッチのプログラムです。

会員は20～60代まで幅広い

岐阜県多治見市の土岐川沿いにあるスタジオのオーナー佐々美築さん（36）は名古屋市出身、５歳からジャズダンスを習い、子育てで中断。7年前にジャザサイズに出合い１年でインストラクターの資格を取りました。コロナ禍で通っていたスタジオがなくなり、桂田美佐緒さんと２年前に多治見に開業。

（左から）桂田さん、山田有美さん（39）、佐々さん。インストラクターは育休中含め４人体制

筆者は30年前にエアロビクスを始め、子育てで中断をはさみ、現在もジムでさまざまなスタジオレッスンを受けていますが、ジャザサイズは初めて。開始早々ノリのいい曲で気分良く体が動きます。
驚いたのは前半と後半の間が20秒しかなく、これは「世界共通」だそう。あっという間に60分が終わり、いい汗をかきました。
平日託児クラスがあるので、子育てで中断することなく、リフレッシュできるのも魅力です。

土本侑季さん（32・多治見市）は３歳の柚季（ゆずき）さんを預け
「食べても体重が増えなくなり、体力も付き、楽しい」